SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co znaczy że

  • [...] w tydzien, no to ładnie Trening troche masz jeszcze ciagle zapas , powinnas odwazniej ciagnąc ciezary w góre i nei zatrzymywac sie w pół drogi z seria. MC rób z przechytem stac cie na wiecje przysiad robisz 45 to MC tez z palcem w nosie. Co znaczy ze robisz MC na prostych, robisz na prostych nogach czy robisz Romanian, to dwa rózne cwiczenia

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 21:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizm nabierze apetutu ze odrobisz spadki ale w postaci fatu Joy chlopie ale ty glupoty pier.dolisz, jak micha bedzie czysta to niby z jakiej paki ma nabrac fatu?! Co to znaczy "nabierze apetytu", to co znaczy ze zaczniesz kebaby wpier.dalac, czy lody? Nie oceniaj innych swoja miara, bo czuje ze tu z doswiadczenia te slowa plyna [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5748 Data: 2009-01-04 17:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Władimir Kliczko - David Haye

    Post
    Sztuki Walki

    z Kliczkami mogę zrozumieć że Haye ma większe szanse (z Władimirem bo z Vitkiem już nie). Ale w walce Adamek vs Haye dla mnie Tomek byłby sporym faworytem. A, i nie rozumiem co znaczy że Adamek jest mniej atletyczny? Serio pytam bo nie wiem co masz konkretnie na myśli.

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 17:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o ocenę planu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    @walker1707 - chętnie, ale nie można wybrać dnia wprzód, a to dopiero plan. @Czesiek43 - ławeczke już mam, kwestia dowiezienia jej do mnie po przeprowadzce. Co z nią nie tak? Aż tak nie nadaje się do ćwiczeń? Nie rozumiem drugiej części, co znaczy, że mam rozłożyć na X serii? Zmieniony przez - kicker11 w dniu 2014-09-21 20:48:44

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2014-09-21 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co znaczy ze "białka nie czuć" Yagienka nabijasz sobie tluszcz z kielbas a pozniej wywalasz cenne zoltka jedzac sama bialka, to jest na gklowie postawione No i generalnie nie polecam batonow bialkowych, powoduja skoki insuliny jak cholera. Lubisz ptasie mleczko to mieszanka taka jak piszesz jest calkiem dobra

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 18224 Data: 2011-02-09 08:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand Relacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz na etykiecie Xpanda napisane po angielsku ze jedna dawke sie bierze 30 minut przed treningiem a druga 15- 45 minut po treningu. Co znaczy ze nie musisz brac na czczo w dzien treningowy.... Mam nadzieje ze pomoglem :P

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16020 Data: 2007-02-27 16:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa nie idzie. Czy FBW to plan na zawsze?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tym wczesniej. pisalem rowniez ze z progresja ciezaru nie mam absolutnie problemu , dokladam po 2-4 kg co tydzien do zlozonych cwiczen od 4 tygodni i silowo ide na przod co znaczy ze regeneracja nie jest zla, sypiam po 7-9 h dziennie, reguralne posilki , praca stojaca bez zadnygo nadprogramowego wysilku. Po drugie towj ostatni akapit mowi mi o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2017-01-15 04:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie lubię i nie umiem tych ćwiczeń. chyba jutro powtórzę. mam parę filmików, ale trochę wstyd, bo wiem, że jest źle i nawet co:) jedyne plusy- jest krótki i nie ma aero, co znaczy, ze nie muszę brać drugiej pary butów. Dzień 1 1. wyciskanie na płaskiej 3x-8-12  20kgx10/20kgx12/20kgx11 2. wiosło sztangielka w oparciu o ławkę 3x8-12  [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 15:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ini 100to sporo. co znaczy że jajka ruszyły? To znaczy że jak będą reagować na endo testa to znaczy że jest fajno:-)) Tak po jednej tab cloma i tamo

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2016-02-19 17:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 156 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dla bylego interim championa edit: powiecie, ze temat rodem z kozaczek.pl , ale interesuje mnie co sie stanie jak roryemu zaproponuja TSa. w rankingu ufc rory jest 5, co znaczy, ze po hipotetycznej wygranej z conditem powinien dostac walke o TE. jakiegos zapasnika najlepiej, bo z zapasnikiem chyba jeszcze nigdy nie walczyl. Czyzby miala sie [...]

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 09:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] martwy sumo i juz pachwina wysiada o ile to od martwego ale cos czuje ze tak. nie ma lekko trzeba bedzie pomyslec o przejsciu na klasyka jak tak dalej bedzie. ciekawa co od klasyka zacznie wysiadac? kur... co za los%-) no to lipa 3 tabs to sporo. 1 zamiata 99,9% spoleczenstwa. co znaczy ze leviron zamienia Cie w skale? bo brzmi kuszaco%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 22:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zza głowy tym bardziej na maszynie, chyba ze chcesz uszkodzic sobie stawy barkowe, a dlaczego sklony tułowia na maszynie a nie normalne brzuszki czy inne na brzuch ? co znaczy ze wypychałaś dwa razy poziomo dwa razy pod kątem nogi na suwnicy? Na pewno 20kg sztanga do przysiadu nie jest dla ciebie za ciężka, po prostu ci sie nie chce No [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13464 Data: 2011-09-13 16:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanaxin PMP Steroids

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ale co znaczy ze zla partie trafilem ktos tak powiedzial znaczy sie ze co ? Jak wezme inna butelke bedzie cacy:)

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 16:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co znaczy, ze chodzisz na silownie przystosowaną pod aeroby??? toż nie ma tam ciężarów, czy chociaż maszyn dla podstawowego FBW???? troche to dziwne, bo jeszcze nie widzialam silowni na ktorej są jedynie bieznie, orbitreki i sprzet do cardio. a co do owych warzyw- to liczysz wlasnie STRĄCZKOWE a bilans, a pozostale warzywa jesz, ale nie traktujesz [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 17632 Data: 2012-06-20 07:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ładnie idzie. Prawidłowo przebiegający proces redukcji to utrata 1% masy tygodniowo :-) Podobno. Nie dotyczy ekstremalnych sposobów. Poprawia Ci się nawodnienie, co znaczy, że coraz więcej wody przechowujesz w mięśniach. Inaczej mówiąc: mięśnie zaczynają mieć coraz większy udział w masie ogólnej, a tłuszcz musi im ustąpić miejsca :-) 1% [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-27 10:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w starciu z naprawde doswiadczonym zawodnikiem wpadniecie w furie nic nie daje- wylacza sie myslenie i chwila nieuwagi i mozna wyladowac "zapietym" na dechach. Co znaczy, ze nie ma dzwigni z ktorej Pudzian by nie wyszedl??? Co on ma kości gumowe i kreca sie w stawach na okolo? Wystarczy popatrzec jak sedzia w walce z najmanem go [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 15:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BYŁA: 97kg. Obwód pasa:86,00cm BYŁO:94,00cm Ogólnie jestem bardzo zadowolony z formy ponieważ rok temu na 3 tygodnie przed zawodami miałem podobną formę przy wadze 84kg, co znaczy że najprawdopodobniej bardzo dobrze przepracowałem okres budowy masy mięśniowej i w ciągu ostatniego roku udało mi się dołożyć ok.4/5kg. czystych mięśni. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 09:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] paskudna sprawa - dokladnie na dzien dziecka ;) zaczalem cwiczyc w sierpniu, w pazdzierniku juz robilem ciezkie martwe ciagi i przysiady. do tej pory nic mi nie jest, co znaczy, ze raczej powiklan nie bedzie. mi tez mowili o pol roku. zapytalem mojego ojca (lekarza), powiedzial, ze w moim przypadku moge to pyerdolic, a jego opinie cenie [...]

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 01:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z siłą pod techniki

    Post
    Sztuki Walki

    Jeżeli nie masz siły, żeby przeciągnąć przeciwnikowi rękę na drugą stronę, to najprawdopodobniej znaczy, że robisz to siłowo, bo robiąc technicznie nie próbowałbyś dalej przeciągać ręki, tylko poszedł do innej techniki Zresztą ćwicząc bjj raz w tygodniu pewnie od nie tak dawna, ciężko o dobrą technikę. Pompki i drążek ok, ale tak naprawdę to drogi [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4654 Data: 2009-06-14 01:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Abidal: "Teraz wiem, że Barca to więcej niż klub" "Mogę powiedzieć, iż rozumiem, co znaczy, że Barca to więcej niż klub" - powiedział Eric Abidal, którego najwidoczniej zaskoczyło wsparcie, jakie otrzymał w trakcie choroby. "Otrzymałem wsparcie od takich ludzi, którzy nawet mnie nie znali. Nieznani ludzie chcieli odwiedzić [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 14:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)